Services
être à l’écoute de soi, c’est ne pas s’oublier
Je vous offre une gamme complète de séances en réflexologie et en massages, le tout à la carte pour promouvoir votre bien-être physique et émotionnel. Que vous recherchiez une relaxation profonde, un soulagement des tensions musculaires ou un équilibre énergétique, la pratique de la médecine douce vous offrira une expérience de détente et de revitalisation.
Les Bienfaits
La réflexologie à votre service
La réflexologie est une technique d’acupression sur des zones réflexes sur les pieds et les mains. Il existe près de 7200 terminaisons nerveuses sous chaque pied et 4000 sous chaque main. Découvrez comment cette technique naturelle peut améliorer votre qualité de vie.
Réduction du stress et de l'anxiété
Amélioration de la circulation sanguine
Soulagement de diverses douleurs
Renforcement du système immunitaire
Boostez votre bien-être
Qu’est ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique qui repose sur le principe selon lequel chaque partie du corps est cartographiée sous vos mains et vos pieds.
Elle contribue à soulager, à apaiser et à redonner de l’énergie de manière simple et naturelle. Elle se veut également préventive. Pour information certains réflexologues travaillent en collaboration avec le corps médical en milieu hospitalier, pour soulager certains effets secondaires de la radiothérapie et de la chimiothérapie.
Stimule les mécanismes d'auto-régulation
Favorise la relaxation et réduit le stress
Atténue la douleur
La réflexologie est un accompagnement vers un mieux-être mais ne remplace en aucun cas une consultation médicale ni une prescription médicamenteuse.
Contres indications : Phlébite / Artérite / Embolie / Érysipèle / Conseillée à partir du 4ème mois de grossesse.
Massage
La pratique du massage consiste à appliquer différentes techniques (effleurage, lissage, glissement, pétrissage, drainage et pressions) par les mains ou via l’utilisation de pierres chaudes. Son objectif principal est de soulager les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et de favoriser la détente et le bien-être général.
Les bienfaits du massage Californien-Suédois
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Les bienfaits du massage sur la structure et la posture du corps
- soulage le mal de dos
- rend les muscles plus souples et plus élastiques
- aide au relâchement des tensions
- améliore la mobilité articulaire
- favorise une plus grande amplitude des mouvements.
Les bienfaits du massage sur le fonctionnement de tout l'organisme
- apaise et calme
- soulage la douleur
- améliore le sommeil
- augmente la capacité respiratoire
- améliore la digestion et réduit la constipation
- améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
- améliore la santé de la peau
Les bienfaits du massage sur les plan sensoriel et psychomoteur
- augmente la conscience de son corps
- éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
- favorise une plus grande circulation de l’énergie
Les bienfaits du massage sur les plans psychologique et émotionnel
- accroît la conscience de ses émotions
- augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
- contribue à l’ouverture d’esprit et à la résistance au stress
- Le massage est également à utiliser avec modération, directement après des opérations et en cas de risques de phlébites ou en cas de varices.
Le massage direct devrait être évité à des emplacements où se trouvent des hématomes, des blessures inflammatoires ou des fractures récentes.
Pour le massage Californien-Suédois : en cas de grossesse (sinon 3 mois révolus).
Pour le massage aux Pierres Chaudes : en cas de grossesse et en cas de troubles cardio-vasculaires, l’avis du médecin au préalable est nécessaire.
Les bienfaits du massage aux Pierres Chaudes
Les champs d’application les plus importants concernant les vertus physiques et psychiques sont les suivants :
- Amélioration de la circulation sanguine
- Stimulation du fonctionnement du système lymphatique
- Amélioration du processus de renouvellement de tissus
- Elimination des résidus
- Soulagement en cas de contractures
- Soulagement en cas de problèmes articulaires, douleurs dorsales et courbatures
- Effet de relaxation en cas de stress
- Soulagement en cas de symptômes dus au stress (maux de tête, insomnies, problèmes digestifs, etc)
- Renforcement du système immunitaire
Contre indications :
- Infections avec de la fièvre.
- Maladies de peau contagieuses
- Eczéma, brûlures ou blessures pas entièrement cicatrisées
- En cas de grossesse (avis du médecin au préalable)
- Troubles cardio-vasculaires (avis du médecin au préalable)
- Tumeurs malignes et de chimiothérapie consécutive (avis du médecin au préalable)
Réflexologue certifiée
Envie de vous offrir un moment de détente et de bien-être ? N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre séance de réflexologie ou de massage personnalisé. Je suis là pour vous aider à retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit. À bientôt !